La-VIE【かたお】のレビュー！肩こりや背中凝りにかたおで簡単ストレッチ

タオルやハンガーを使って行うストレッチはお金が掛からないため良い反面、継続的にできるかが問題です。

そこで紹介したいのがLa-VIE(ラヴィ)の『かたお』

凝っている部分へピンポイントにゴリゴリ当てられるので即効性があります。

寝室に置いてみてはいかがでしょうか？

背中凝りや肩こりに「かたお」レビュー

年中肩こりで辛い毎日ですが、指でほぐすのは指や腕が痛くなるし面倒臭いが勝り悪化する一方でした。

しかし『かたお』に出会ったおかげで簡単に凝りをほぐせるようになり万々歳。

しかもこのフィット感！

また、『かたお』という名前にも愛称のような親しみも生まれ、かたお♪かたお♪と声を出して探しにいくほど。

価格も約1,000円なので寝室用だけでなくデスク用にもう１個購入しちゃおうかなと考えています。

では早速かたおについて詳しく覗いていきましょう。

フィット感とは？

La-VIE『かたお』はボールが２つ並んだような形をしており、この２つの距離がしっかり体とフィットするようにできています。

ボールも大き目なので１点集中しすぎず丁度いい気持ち良さです。

この2点は、長時間のスマホ利用やデスクワークを行うと凝る部分です。

また、片方ずつにはなりますが肩甲骨の間に入れるのもオススメ。

➡眼精疲労にお悩みの方はこちらに飛ぶとかたおを使ったツボ押しを紹介しています。

どんな場面で使う？

凝りが辛いなと感じた時に下記のように使っています。

仰向けだと体重がかかりすぎて痛いと感じる方もいるかと思うので➀や②のように自分で力の加減ができる方法を探してみるといいですよ。

硬さは？

かたおは軟式野球ボール位の硬さで、かなり凝っている人にオススメです。

強く押されるのが苦手は人はテニスボール程の硬さ『やわこ』もあるのでこちらにしてみてはいかがでしょうか。

≫やわこをAmazonで購入する

凝りほぐしの親友、やわこ。
陣痛の時にもお世話になりました。
ボールより押しやすいw pic.twitter.com/VmRri5Rxqg

— るぅ（煌めき好きの4児の母💉💉） (@piena_lunaluce) May 27, 2020

かたおの「デメリット」

体重をかけて使うため、だんだん潰れていきます。

丸い状態がキープできるように動かして使うことがオススメです。

※３年程使っていますが壊れていません

▼やわこの方が変形しやすい

【悲報】やわこでお尻ダイエットしてたら、まさかのやわこ変形(T ^ T)

— よりより (@yori_yori_227) May 10, 2017

≫かたおの購入はこちら

「眼精疲労」は頭の凝りが原因！かたおでマッサージ

眼精疲労は、目薬やホットアイマスクが良いと耳にしますよね。

それでも解消されない眼精疲労は凝りが原因なのはご存じですか？

知らず知らず目に力が入ったり姿勢が悪くなったりで引っ張られる筋肉。

この筋肉は頭に繋がっています。

なので目の周りだけでなく頭もマッサージする必要があるのです。

指でも可能ですが、かたおで画像の矢印のように転がすだけで簡単なので気に入っています。

また、ツボも意識しながらマッサージしていくと更に目がスッと楽になるのでオススメです。

≫頭のツボの詳細はこちら

La-VIEストレッチボール「口コミ」

ラヴィの口コミを見てみましょう。

かたお、腰の下に置いとくと気持ちいい ころころしても気持ちいい

— なかよし太郎 (@ippan_gean) December 13, 2020

朝
・温豆乳
・クリームチーズトースト
・キウイ

やわこ買っちゃった。すごい気持ちいいけど、ごりごりもっとちょうだい！てなるから、かたおでもよかったか。やわこは誰かに譲ってかたお買おうかしらん。 pic.twitter.com/pjIApxTlks

— ぷぢ子 (@pudiko_body) June 24, 2021

みんな、かたおめっちゃいいから……やわこもよろしく……！
MAXかたお(黒)はハチャメチャに痛気持ちいい……！ pic.twitter.com/U2BHDivAAp

— やしこ🌴 (@No_Logic_Y) January 6, 2019

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La-VIE(ラヴィ）かたおのレビュー「まとめ」

どの硬さにしようか悩むLa-VIEのストレッチボール。

皆さん、数種類購入して体の部位ごとに分けたり・家族で好きな硬さをその時々に合わせて使っていたりするようです。

最後まで読んで下さりありがとうございました。